アルファリポ酸は、ジャガイモ、ホウレン草、ブロッコリーなどの野菜や肉類に少量含まれています。私たちの体の中にも存在しますが、その量はほんのわずかで体が必要とする量には程遠いものです。さらに、年齢を重ねるごとにアルファリポ酸の体内生産量が減少するとともに、食事から摂取できる量もわずかとなります。そのため、アルファリポ酸を外から補うことが健康増進のために重要となってくるのです。

☆アルファリポ酸の果たす役割
ご飯やパンなどの炭水化物は消化されて、ブドウ糖に変化します。その後、血液を通じて運ばれ、全身の各細胞に取り込まれます。しかし、ブドウ糖は、それ自身ではミトコンドリアの中には入れません。そこで、アルファリポ酸の登場です。アルファリポ酸は血液中のブドウ糖を細胞内のミトコンドリアまで届ける重要な役割を果たしています。
※ミトコンドリアは、細胞内に存在する小器官です。私たちが必要とする全エネルギーのほとんどを産出しているため、「生命のエネルギー工場」と呼ばれています。

■アルファリポ酸を摂取すると・・・

☆ダイエット・・・アルファリポ酸が不足していると、糖分が十分にエネルギー生産に回されずに、二の腕やおなか周りのぜい肉の元となってしまいます。アルファリポ酸は、加齢とともに体内の保有量が減ってしまいます。いわゆる中年太りと呼ばれるように運動をしても体脂肪が落ちにくくなるのは、アルファリポ酸不足が原因の一つだと考えられています。

☆疲労対策に・・・アルファリポ酸が十分に補給されれば、エネルギー代謝効率が上がるので、疲れにくい体を作ることができます。アルファリポ酸は脳内に入り込む数少ない成分の一つなので、脳の活動にも効率よくエネルギー供給が可能になります。

☆お肌に・・・水にも脂にも溶けやすい性質なので、全身くまなく行き渡ることのできるアルファリポ酸は抗酸化作用も持ち合わせています。お肌の細胞を活性化することと、お肌の抗酸化力を高める２点から、若肌キープに貢献します。