ビタミンD3　400IU

"日光のビタミン"として大注目！骨元気で毎日イキイキ！


	カルシウムの吸収を促進して歯や骨を丈夫に！！



	日光にあまり当たらない方、お魚が嫌いな方などにおすすめ！



	1粒に400IUのビタミンD含有で1日の必要量をしっかり摂れる！

D-3 400IU

	私たちが毎日を健康に、そして元気に過ごしていくためには、骨を丈夫にしておくことがとても大切です。高齢化社会が進んでいる中、骨がもろくなってしまったことが原因で、高齢者が寝たきりになってしまうケースが増加しています。また偏食気味の子供たちの骨も弱くなり、骨折しやすくなっています。

"骨を強化するためには、カルシウムを積極的に摂取するように！"とよく耳にしますが、カルシウムを摂取する際に一緒に摂りたいビタミンがあるのです。それが・・・ビタミンDです！

★ビタミンDって何？
ビタミンDは脂溶性のビタミンの1つで、日光に当たり、紫外線を浴びることによって皮膚内で合成されることから「日光のビタミン」とも言われています。

※ちょっと豆知識※

日光のビタミンと呼ばれるビタミンは食事から摂取することもできます。例えば、マグロやカツオなど脂肪分の多い魚や、シメジやシイタケといったキノコ類、そして乳製品などに多く含まれています。日光に当る機会が少ない小さなお子様やご年配の方は食事から積極的な補給を心掛けましょう。

ビタミンDには、ビタミンD2(エルゴカルシフェロール)とビタミンD3(コレカルシフェロール)があります。体内で作られるのがD3、そして植物に多く含まれるのがD2です。D2とD3は全く同じ作用で私たちの健康をサポートします。

★ビタミンDって何に役立つ？

カルシウムの吸収を促進して骨を丈夫に、そして虫歯予防も！

骨や歯の健康に重要な栄養素といえばカルシウムですが、ビタミンDは体内に摂取されたカルシウムを吸収し、それを骨に届けてさらに骨に固まるまでをサポートします。

骨の強化を考える上で、この2つの成分はどちらも外せない栄養素なのです。ビタミンDが不足すると、腸からのカルシウムの吸収も不十分となり、骨や歯の健康に影響を及ぼす可能性も生じます。

★このような方に特におすすめ！

● カルシウムの吸収をもっと高めたいという方
● 脂の多い魚やシイタケ、乳製品が好きではないという方
● 骨折しやすいという方
● 日光にあまり当たらない方

特に夜勤の仕事などをしていたり、ライフスタイルのために日光を充分に浴びることができないという方や、オゾン層の破壊により紫外線が原因となる皮膚トラブルが心配な方は、サプリメントで積極的に補給することをおすすめします。

★サプリメントでの摂取がおすすめ！

日光を浴びることによって生成されるビタミンDなのですが、こんがりと日焼けしてしまうと、皮膚を通してビタミンDが作り出される作業はストップしてしまうのです。これは過剰生産しないための体の自然なリアクションです。

しかしながら、前述したようなトラブルを考えますと、積極的に日光に当たってビタミンDを体内で生成するというよりは、サプリメントで補ってあげる方がおすすめです。

★ビタミンDの摂取目安は？

ビタミンDの最低摂取目安は100IUです。Nature's Life社のビタミンDは1粒に400IU含有なので、1日に必要な量をしっかりと補給することができます。

ビタミンDの摂取上限量は男女ともに2000IU（50mcg）と言われていまが、ビタミンDは過剰に摂取すると過剰症の恐れがありますので、メーカー推奨の摂取目安は必ずお守り下さい！

【一言メモ】

ビタミンD	1IU	＝	0.025mcg

	400IU	＝	10mcg
※IUは生物学的活性を有する量

骨の健康を考える際に、ビタミンDはカルシウムと同じくらい重要な栄養素です。カルシウムの摂取をお考えの場合は、是非ビタミンDも一緒にご利用下さい。

●ご一緒の摂取をおすすめします●

カルシウム
⇒クエン酸・炭酸・マレイン酸で結合した優良カルシウム

ボーンアップ（植物性カルシウム配合）
⇒カルシウムの他にもビタミン・ミネラルが豊富

珊瑚カルシウム
⇒沖縄産サンゴ由来のカルシウム！

■発売元	Nature's Life社
■容量	200粒（ソフトジェル）
■1日あたり摂取目安	・栄養補助食品として1日1粒を目安にご摂取をおすすめします。・食品ですのでどのように召し上がっても結構ですが、お食事と一緒のご摂取をおすすめします。 ※英文ラベル日本語訳
■注意事項	・摂取目安はお守り下さい。・18歳未満の方は摂取しないで下さい。・妊娠・授乳中の方はご摂取前に医師にご相談下さい。・高温多湿を避けて保管して下さい。・お子様の手の届かない場所で保管して下さい。
■成分表示	（1粒あたり） ◆ビタミンA（魚肝油由来）　　　　600IU ◆ビタミンD3　　　　　　　　　　 400IU （魚肝油由来の天然コレカルシフェロール）（その他成分） ◆大豆オイル、ソフトジェルカプセル（ゼラチン、グリセリン）

※サプリメントは健康補助食品であり、いかなる病気の診断・治療・予防目的には意図されておりません。また、医師の処方で服用する薬ではありませんので、選択から使用まで全てご自身の責任となることを予めご了承ください。

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