● やせやすい体質に・・・基礎代謝が上がり、脂肪を燃焼する働きがあります。

● 筋肉量のアップ・・・たんぱく質の合成を促進して筋肉を増強します。

● お肌の改善に・・・皮膚組織に多く存在し、表皮のダメージや損傷を修復するはたらきがあります。

Ｌ−オルニチンの摂取のタイミングは、睡眠前か運動前が良いといわれています。
人間の成長ホルモンの分泌は、運動時と睡眠時が最も多くなるからです。睡眠前や運動前に効率良く補給することで、睡眠時や運動時の代謝が促進されます。

Ｌ−オルニチンと同様に、成長ホルモンの分泌に関わるアミノ酸がＬ−アルギニンです。
オルニチンとアルギニンは一緒に摂取することで、より効果的に成長ホルモンの分泌を助けます。

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