ピラスタイル(トレーニングＤＶＤ付）【送料無料･手数料無料】

バランストレーニングピラスタイル商品特徴

不思議な形の輪っかを使って手軽に筋力バランスアップ！

◇毎日続けられる「筋力バランストレーニング」。
◇今話題の「ピラティス」を行うときに補助器具としてもご使用いただけます。
◇普段使わない筋肉「深層筋」を刺激します。
◇簡単に、または効果的な運動ができる「トレーニングＤＶＤ」が付いています。
◇本体は「軽量・小型」になっていますので、手軽に毎日使っていただけます。

ピラスタイルで深層筋を鍛え、若々しく元気な体づくり！

深層筋は姿勢を保持したり、日常の基本動作を担う体のバランスを保つためにとても重要な筋肉です。
ただし、使わなければどんどん衰えていってしまいます。
また、深層筋は体の奥にあるので表層筋よりも鍛えるのが難しいとされています。
ピラスタイルでの運動は、簡単な動きをゆっくり行うことで深層筋に働きかけます。

◆上右図は「太ももの内側の運動」
はさんだピラスタイルをゆっくりと輪を中に押し込むことで、股関節の周辺の筋肉にも刺激を与えます。

　運動は苦手だから一人でできるか自信がない・・・
　ピラスタイルは、そんな方にも安心なＤＶＤ付き商品です。

ピラスタイルは解説ＤＶＤがセットになっています。
メニューごとに分けられた映像を見ながら、正しい姿勢で、的確な回数（3〜5回ほど）運動を行ってください。
ピラスタイルはゆっくりとした動きで深層筋を刺激するため、アイソメトリック的なトレーニングが可能です。
ピラスタイルを使い、筋力量が増えることによって、健康で均整のとれた体づくりにつながり、基礎代謝もアップさせることになります